一些人喜歡喝燙茶，但專家認為，茶水溫度過高易引起咽喉、食道、胃黏膜受損，帶來疾病隱患。一些人喜歡飲冷茶，覺得喝起來很過癮。專家認為，冷茶既無香味，又引起寒滯，導(dǎo)致胃部不適。

從養(yǎng)生的角度說，喝茶要喝溫?zé)嶂?，宜隨泡隨飲

《茶經(jīng)》中說：飲茶要趁熱飲，如涼了，精華隨氣而散。茶葉用開水沖泡，香氣、滋味及有效成分才能會更好地發(fā)揮出來。

夏季喝溫?zé)岬牟?，比喝冷飲更能消暑降?/p>

因為熱茶有很好的利尿作用，可以帶走體內(nèi)大量的熱量和肺物，使體溫下降。熱茶中的茶堿對控制下丘腦體溫中樞的調(diào) 節(jié)起重要作用，再加上芳香物質(zhì)揮發(fā)過程中也起了散熱作用。

盛夏時節(jié)飲用熱茶，能促進汗腺的分泌，體內(nèi)的大量水分可以通過皮膚上的毛孔滲出蒸發(fā)掉。喝熱茶比 喝冷茶更能加速胃壁收縮，使清熱解毒的有效成分較快地發(fā)生作用。

秋冬季節(jié)飲溫?zé)岬牟?，能溫胃養(yǎng)胃。

冬季飲熱茶可加快體內(nèi)血液循環(huán)，達到熱身祛寒的作用，增強身體抵御寒冷的能力。

（來源：普洱茶吧論壇 更多好文請關(guān)注普洱茶吧微信公眾號：puertea8；普洱茶知識交流請?zhí)砑觽€人微信號：cha8cn）