冬天吃完水果后，有些人胃部會(huì)出現(xiàn)輕微疼痛等不適癥狀。這種癥狀在中醫(yī)中就叫做“胃冷”。其實(shí)，只要吃完水果后來(lái)上一小杯姜茶，就如同在胃部放了一個(gè)小熱水袋，可以讓你安心享受水果的美味，又避免“冷氣”的侵

飲茶有益于健康，但并不意味著飲得越多越濃就越好。恰恰相反，常飲濃茶害處很多，既浪費(fèi)茶葉又有損于身體健康。常飲濃茶的主關(guān)鍵處在于：
１、濃茶中的含氟量偏高，長(zhǎng)期飲過(guò)濃的茶，反而易引起蛀牙，同時(shí)還會(huì)

茶葉變質(zhì)，陳化是茶葉中各種化學(xué)成分氧化、降解、轉(zhuǎn)化的結(jié)果，而對(duì)它影響最大的環(huán)境條件主要是溫度、水分、氧氣、光線(xiàn)和它們之間的相互作用。
1．溫度
氧化、聚合等作為一種化學(xué)變化，與溫度高低緊密相連。溫度愈

飯后來(lái)杯清茶或香醇濃郁的咖啡，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是生活中一大享受，甚至還有人認(rèn)為，這樣既清洗口腔，又幫助消化。其實(shí)，飯后馬上喝茶對(duì)保健不利，還為日后埋下貧血的隱患。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家：“飯后馬上喝茶，大量的水進(jìn)

喝茶養(yǎng)生得四季分明，炎熱的夏季喝綠茶能清熱解暑。目前天氣轉(zhuǎn)涼，喝一點(diǎn)紅茶或者普洱茶再合適不過(guò)，這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，能暖胃驅(qū)寒，冷天喝起來(lái)格外舒服。
值得提醒的是泡茶以清淡為宜。長(zhǎng)期飲用濃茶的危害很

年輕女性有嚼奶片習(xí)慣，而現(xiàn)在印度研制出的茶片，也能像牛奶片一樣，供人們咀嚼和沖泡飲用，不僅十分方便，而且更感新潮另類(lèi)。
據(jù)悉，研制茶片的托克賴(lài)實(shí)驗(yàn)站建立于1901年，是世界上最大的茶研究機(jī)構(gòu)，位于印度阿

月餅富含脂肪，吃時(shí)不宜配喝冷飲，否則會(huì)引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯開(kāi)水，邊吃邊飲。
果仁類(lèi)、咸味類(lèi)月餅配飲綠茶
在廣式月餅家族中，果仁類(lèi)月餅一直保持著銷(xiāo)量經(jīng)久不衰的地位，深受消費(fèi)者的喜愛(ài)，這當(dāng)中

養(yǎng)生防病生命重在“養(yǎng)”

中國(guó)的養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為：人最好的醫(yī)生，就是自己。在工業(yè)文明、醫(yī)療發(fā)達(dá)的今天，三高、癌癥等慢性疑難病的發(fā)病率反而普遍上升?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提到：養(yǎng)身治病、養(yǎng)身防病。我非常贊同這一觀(guān)點(diǎn)。

迄今為止，還沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝茶短壽的，除非他有頑疾在身。福建泉州有位壽星冠軍，今年110歲，老人心地善良，飲食隨意，家庭和睦，現(xiàn)在仍然思維清晰，說(shuō)話(huà)聲音洪亮，吐字清楚，聽(tīng)聽(tīng)這些就知道老人如何健康了。有人和

鳳凰衛(wèi)視12月21日《健康新概念》節(jié)目播出“晚餐后喝茶給腸胃減負(fù)”，以下為文字實(shí)錄：
楊爽：很多家庭美好的晚餐記憶，一般都是伴隨新聞聯(lián)播的音樂(lè)開(kāi)始看電視時(shí)其樂(lè)融融的家庭時(shí)間。也是我們放松休息最好的時(shí)光，

目前，健康飲食觀(guān)念日益受到重視，而以茶葉為原料的茶飲料，打大健康牌，越來(lái)越成為受大家歡迎的飲料類(lèi)型。茶葉中富含有天然茶多酚、咖啡堿等茶葉有效成分，兼有營(yíng)養(yǎng)、保健功效。那么，奶茶飲料、果汁茶飲料等等

1、 醋茶： 用茶葉3克沖泡5分鐘后，濾出茶葉，在茶水中加陳醋1毫升，每天沖飲3次?？芍瘟〖病⒀劳?、蛔蟲(chóng)、腹痛等。
2、 鹽茶： 茶葉3克，食鹽1克，每日用開(kāi)水沖服4至6次。適于感冒、咳嗽、火眼、牙痛癥。

★綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于

其實(shí)很多很簡(jiǎn)單的方法就能幫助你減肥 ，可是我們卻在生活中把它給忽略了。就拿喝茶來(lái)說(shuō)，如果你喝得對(duì)，它也是減肥的好方法?？墒遣恢獜氖裁磿r(shí)候開(kāi)始，女人再也不喝茶了。只要走進(jìn)餐廳，服務(wù)員就會(huì)殷勤地詢(xún)問(wèn)，

中國(guó)正邁入老齡化社會(huì)，在老齡化日益加劇的情況下，“老年人必須參與發(fā)展”的觀(guān)點(diǎn)已達(dá)成國(guó)際共識(shí)，老齡社會(huì)的發(fā)展離不開(kāi)老年人的參與，提高老年人的健康水平尤為關(guān)鍵，號(hào)召老年人積極參加體育健身運(yùn)動(dòng)，更要調(diào)節(jié)

飲茶好處14條匯總！由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過(guò)量的自**You基，抑制和殺來(lái)病原菌。
此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對(duì)中年人來(lái)說(shuō)是需要的。歐共體還

減肥 時(shí)喝點(diǎn)茶飲能幫助減肥，但是到底是喝紅茶減肥好呢，還是喝綠茶減肥好？誰(shuí)才是最佳的減肥茶 飲呢？下面小編就來(lái)為你分析這兩種茶飲的減肥功效，并告訴你喝紅茶和綠茶減肥時(shí)的注意事項(xiàng)
綠茶
茶飲中含

好多年以前，不懂茶，仍是喝茶，執(zhí)迷不悟了好幾年，直到有朋友推薦我喝普洱茶。
那次喝茶是在朋友聚會(huì)上，朋友幾日后便要各奔天涯，相見(jiàn)遙遙無(wú)期。大伙話(huà)不多，悶頭喝那泡很有些年頭的普洱茶。茶不漂亮，也沒(méi)有那

茶的最早發(fā)現(xiàn)與利用，是從藥用開(kāi)始的。“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之?！睍x張華《博物志》也同樣有“飲真荼，令人少眠”的說(shuō)法。
茶有提神醒腦、促進(jìn)消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關(guān)。

普洱茶由于茶樹(shù)品種稀少(有的普洱茶是用千年古茶樹(shù)采摘的茶葉炮制)，制作工藝獨(dú)特，再加上需要陳放一段時(shí)間發(fā)酵后，方才飲用，諸多“神秘”因素，致使飲用普洱茶后可獲得神奇的美容功效。
堅(jiān)持飲用普洱茶，可達(dá)到

身體隨時(shí)隨地都需要排毒，毒素的堆積不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)導(dǎo)致我們皮膚的問(wèn)題多多。平時(shí)可以自制一些排毒保健茶，幫身體排除多余毒素。
玫瑰茉莉薄荷茶
做法：將玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壺，

茶飲料在瓶裝飲料中一向以綠色、健康著稱(chēng)，然而日前，香港消費(fèi)者委員會(huì)抽檢了市場(chǎng)上銷(xiāo)售的30款瓶裝綠茶樣本，發(fā)現(xiàn)某品牌的瓶裝綠茶能量高達(dá)184千卡，比一罐可樂(lè)還高。調(diào)查稱(chēng)，飲用者在攝取足夠能量的條件下，若仍

什么是好茶
中國(guó)茶葉博大精深，品種繁多，風(fēng)格各異。從基本茶類(lèi)分，有綠茶、紅茶、青茶、白茶、黃茶、黑茶六大茶類(lèi)。這六大茶類(lèi)是屬于初加工方式進(jìn)行分類(lèi)，如果按其他方式分類(lèi)，茶類(lèi)還有花茶、珠茶等。每個(gè)不同的

我們都知道喝茶有很多好處，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。
由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞