在每個(gè)人的生命之中，都會(huì)經(jīng)歷大大小小的事情，或喜或悲，或憂或愁。但無論如何，這些經(jīng)歷都構(gòu)成了我們的人生畫卷。盡管人生的歲月，總是起起伏伏，跌跌宕宕。但只有承受住煎熬的經(jīng)歷，磨礪出一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，才能無懼人生的風(fēng)雨，越活越精彩。1內(nèi)心越強(qiáng)大，心態(tài)越坦然古言云：“順，不妄喜；逆，不惶…

綠茶的沖泡水溫為80~85℃，綠茶屬于不發(fā)酵茶，采用鮮嫩芽頭或一芽兩葉至三葉制作而成，茶葉本身細(xì)嫩、新鮮、香氣馥郁，且不耐高溫，正常情況下，宜用80~85℃水溫沖泡（開水晾置后的溫度），其次，沖泡時(shí)禁忌長時(shí)間悶泡。

綠茶一般泡3泡，綠茶未經(jīng)發(fā)酵，其內(nèi)含物質(zhì)豐富，且干茶鮮嫩，第一泡時(shí)，其可溶物質(zhì)及營養(yǎng)成分會(huì)析出60%左右，第一泡所含物質(zhì)最為豐富，第二次沖泡約占30%，第三次為10%左右，第四泡以后則茶湯清淡無味，因此，正常情況下，綠茶沖泡3泡為佳。??

菊花和普洱茶可以一起泡茶?，菊花清熱補(bǔ)水，普洱茶性溫和，兩者同時(shí)飲用，性能調(diào)和，對(duì)身體有一定好處，同時(shí)，菊花與普洱亦常用來制成菊花普洱茶，兩者搭配既有菊花的花草香，有攜有茶葉的醇香、爽滑感，飲用亦可促進(jìn)身體代謝，緩解燥熱的好處。

猴頭菇丁香茯苓茶有溫中散寒、暖胃解乏、幫助消化、健脾寧心、舒緩心情、緩解郁悶的功效，可補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)與維生素，促進(jìn)身體新陳代謝，有?改善脾虛、?利尿解渴、促進(jìn)睡眠、寧心靜神的功效。

黑糯米丁香桂花茶內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)以及膳食纖維，有開胃健脾、?溫中散寒、滋潤肺腑、?舒緩嗓子、改善多痰的功效，可緩解?咽喉疼痛及干啞，促進(jìn)身體微循環(huán)，有?暖胃抗寒?、潤腸通便、醒腦提神、緩解燥熱的功效，適度飲用，對(duì)于失眠亦有一定改善作用。?

檸檬和枸杞紅棗可以一起泡水飲用，三種食材并不會(huì)產(chǎn)生沖突，且內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分以及微量元素，日常搭配飲用具有滋潤腸胃、改善氣色的好處，三種食材一起泡水，可補(bǔ)充身體所需水分以及維生素，但檸檬枸杞紅棗茶需要注意用量，禁忌過度飲用。

檸檬紅茶既有檸檬的酸爽，又包含紅茶的醇香，檸檬加紅茶有開胃健脾、緩解油膩、醒腦提神、消除疲勞、提高精神的功效，可緩解皮膚干燥，補(bǔ)充身體所需維生素，有清熱解暑、幫助消化、抗氧化的功效，適度飲用，有暖胃生津、緩解壓力的功效。

六月霜泡水喝有?清熱解暑、潤喉利嗓、緩解干燥、滋潤腸胃、利尿生津的功效，可緩解身體熱氣，促進(jìn)身體代謝，有健脾消食、緩解油膩、醒腦解乏、生津解渴的作用，但禁忌飲用涼的六月霜茶。

老樹茶是采用年齡較老的茶樹鮮葉制成的茶葉，老樹茶有抗氧化、?強(qiáng)健牙齒、醒腦提神、緩解壓力、生津去乏的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，促進(jìn)身體代謝速度，有滋潤嗓子、利尿排便、?改善消化、活躍思維的作用，適度飲用，有舒緩情緒、清新口氣的功效。

茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、揮發(fā)油、菊甙等成分，有緩解心慌心悸、利尿解濕、開悶解郁、清熱解乏的功效，可改善睡眠質(zhì)量，提高身體抵抗力，有滋潤脾臟、補(bǔ)充水分、解暑利尿的功效，適度飲用可緩解眼部疲勞，有寧心精神的功效，但體質(zhì)虛寒者禁忌飲用。

大紅柑普洱茶茶性溫和，內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，有健脾消食、緩解咳嗽、滋潤咽喉的功效，可調(diào)理腸胃，促進(jìn)身體新陳代謝，有理氣解郁、促進(jìn)消化、利尿生津的作用，對(duì)于困乏、疲勞亦有一定緩解功效。

苦丁茶富含茶多酚、兒茶素、咖啡堿、黃酮等成分，有疏散風(fēng)熱、除煩解渴、生津利尿、消暑去疲的好處，可明目潤喉，提高身體抵抗力，有緩解干燥、清醒頭腦、提神解乏的好處，但苦丁茶偏寒，腸胃虛弱、體質(zhì)虛寒人群禁忌飲用，其次苦丁茶宜適度飲用，禁忌大量飲用濃茶。

紅茶不需要洗茶，因?yàn)榧t茶為全發(fā)酵茶，相對(duì)于其他茶而言，原料比較細(xì)嫩，茶性也較為溫和，洗茶會(huì)流失營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致后續(xù)口感下降，如果覺得不洗不干凈的話，建議用刮沫洗茶法。

憂遁草茶的功效與作用?富含黃酮、氨基酸、多糖等成分，有改善疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解咽喉干啞以及疼痛的功效，可補(bǔ)充身體所需維生素與蛋白質(zhì)，有推動(dòng)基礎(chǔ)代謝、改善血壓血糖、提升身體活力的功效，合理飲用，有加快身體新陳代謝的好處。

菊花的種類有黃山貢菊、昆侖雪菊、杭白菊、胎菊、野菊花、滁菊、懷菊、亳菊?8種，飲用菊花茶有疏散風(fēng)熱、緩解干燥、解暑利尿的功效，可緩解眼部干澀與疲勞，補(bǔ)充身體所需水分，有抗氧化、滋潤嗓子、明目護(hù)眼的作用。?

黃芩可以直接泡水喝，?但必須是經(jīng)過加工制成的成品，?黃芩屬性寒涼，有熱象而且是上焦熱的人人群適宜飲用，其次黃芩禁忌用量過多，一次約為6g左右即可，用開水沖泡，溫?zé)犸嬘谩?/p>

帕沙古樹茶屬于勐海茶區(qū)（帕沙中寨），帕沙古茶山，植被覆蓋率高，土壤肥沃，雨水充足，古茶園中土壤以粘性土壤為主，古茶樹高大且壯碩，呈枝繁葉茂狀，鮮葉欣長肥厚，飽滿且光澤度好，其滋味?香氣高揚(yáng)，口感飽滿，苦澀均衡，山野氣韻強(qiáng)且 回甘生津明顯。?

薄荷塘屬于易武產(chǎn)區(qū)，薄荷塘古樹茶其條索修長有筋骨，芽葉顏色呈現(xiàn)淺綠色，色澤油潤，其口感平衡協(xié)調(diào)，不苦不澀，回甘生津強(qiáng)烈，氣韻充足，茶香入湯，茶湯生香，茶湯花蜜香果香馥郁，并攜有清涼感，其茶水柔和，水路細(xì)膩，口感甜潤且醇和。

女人喝茶有暖胃抗寒的好處，尤其是性溫和的紅茶、黑茶、普洱熟茶，常喝茶可利尿通便，排除垃圾，促進(jìn)身體新陳代謝。 由于茶葉含有大量氨基酸及茶多酚，長期喝可提神醒腦，緩解疲勞，幫助腸胃消化。女人喝茶可以清新口氣，去除口臭，另外注意隔夜茶及涼茶不宜飲用。

老曼峨普洱生茶，苦是它的一個(gè)重要特征。其干茶條形肥壯且厚實(shí)、緊結(jié)顯毫、茶湯明亮剔透、滋味濃烈飽滿、茶香馥郁且持久，耐泡程度高，其滋味綿長且清爽，湯質(zhì)醇厚顯霸氣，香高且青味沉重，回甘生津且韻味十足 。

薄荷塘屬于易武曼撒茶區(qū)，其海拔為1400~1620米左右，坐標(biāo)東經(jīng)101’32，北緯22’5，是原始森林大山深處的一個(gè)小山坳，薄荷塘茶園面積并不大，樹齡極老，參差不齊，分布零散，約四十顆高桿古樹，被當(dāng)?shù)厝朔Q之為一類掛牌古樹，剩余大部為二類古樹，產(chǎn)量極稀，極具飲用價(jià)值。?

成品牛蒡茶與枸杞子同屬再加工茶，茶性溫和，具有諸多飲用價(jià)值，兩者搭配泡水喝，可促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充身體所需維生素，有利尿通便的好處，但需要注意，禁忌大量飲用。

黃金芽屬于綠茶類，是國內(nèi)唯一的黃色變異茶葉，也是新興的品種。黃金芽因干茶亮黃，湯色明黃，味道鮮美，又貴如黃金而得名。黃金芽茶是上世紀(jì)九十年代由浙江安吉縣一家茶場場長張完林在附近茶葉地中偶然發(fā)現(xiàn)的。經(jīng)過十多年的選育，是目前國內(nèi)惟一的黃色變異茶葉新品種，現(xiàn)在已經(jīng)被引種到中國農(nóng)科院茶葉研究所珍稀名茶種質(zhì)資源圃內(nèi)?！包S金芽”最大的特…